05-08-10

Pompoenen zijn gezond!

Dat fruit en groenten gezond zijn weet iedereen, maar wist je dat pompoenen ook erg gezond zijn?
In Nederland worden weinig pompoenen gegeten. Rondom Halloween worden pompoenen uitgehold en men maakt er gezichtjes van, maar aan tafel zie je er niet veel van terug. Soms zie je wel eens pompoensoep, dat is ook erg gezond, maar er zijn vele dingen die je met pompoen kan maken die ook gezond zijn. Denk eens aan pompoensalade, een pompoentaart of een gezonde pompoenquiche. Niet moeilijk om te maken, maar wel erg origineel en vooral gezond.

Halloween

Rondom Halloween kan je van pompoen leuke snacks en hapjes maken, zodat je wat gezonds, lekkers en origineels uit kan delen aan de kinderen!

Tijdens het voorbereiden op de halloween verkleedkleding is het erg leuk pompoensoep te eten.

Kook cursus

Wil jij echt lekker leren koken? Download dan een recept voor soep of volg een kook cursus of kook opleiding. Daar leer jij dan meteen hoe jij een verantwoord eetpatroon kan volgen.

Kook je slank

Wist jij dat jij van het eten van groente af kan vallen? Sommige groenten kosten jouw lichaam meer energie om te verbranden dan de energie die de groente aan jouw lichaam geeft. Selderij is daarvan een goed voorbeeld. Selderij is ook goed voor de stoelgang. Tevens is selderij een gezond onderdeel van verschillende dieten, zoals:

  • Sonja Bakker dieet
  • Michel Montignac dieet
  • Dr Frank dieet
  • bio hcg dieet

08:45 Gepost door Otto van Taveren in Ontspanning | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |